جميع المميزات. مجانية بالكامل.
بدون حواجز دفع، بدون مستويات مدفوعة. كل ميزة لك من اليوم الأول — بخصوصية وبدون اتصال.
تتبع تغذية ذكي
سجل وجباتك بسهولة مع قاعدة بيانات غذائية شاملة. تتبع السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون — كل ذلك في مكان واحد.
- تسجيل السعرات والمغذيات الكبرى
- قاعدة بيانات غذائية مدمجة للبحث السريع
- إضافة سريعة للوجبات في ثوانٍ
- تفصيل يومي حسب نوع الوجبة
تتبع الترطيب
تابع استهلاك الماء اليومي بمتتبع بصري بسيط. شاهد تقدمك يتراكم مع كل كوب.
- تتبع أكواب الماء على مدار اليوم
- مؤشر تقدم متحرك بالأمواج
- أهداف ترطيب يومية قابلة للتخصيص
- تتبع السلاسل لبناء العادات
اكتشف الوصفات
تصفح وصفات مختارة مرتبة حسب الفئة. كل وصفة تأتي مع معلومات غذائية مفصلة لكل حصة.
- مجموعة وصفات مختارة
- تصفح حسب الفئة
- معلومات غذائية كاملة لكل حصة
- تعليمات سهلة المتابعة
سلطة دجاج مشوي
المتابعة والرؤى
تصور رحلتك بالرسوم البيانية والاتجاهات. تتبع الوزن، راقب أنماط السعرات، واحتفل بسلاسلك.
- رسوم بيانية لاتجاه الوزن
- سجل استهلاك السعرات
- تتبع السلاسل والشارات
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم
أهداف مخصصة
أنشئ ملفك الشخصي مع معالج البدء واحصل على أهداف مخصصة للسعرات والمغذيات بناءً على جسمك ومستوى نشاطك.
- معالج بدء موجّه
- حساب معدل الأيض الأساسي (معادلة Mifflin-St Jeor)
- تعديلات حسب مستوى النشاط
- أهداف قابلة للتعديل في أي وقت
والمزيد أيضاً
الوضع الداكن
وضع داكن تلقائي يتبع تفضيلات نظامك للاستخدام المريح ليلاً ونهاراً.
دعم ثنائي اللغة
دعم كامل للإنجليزية والعربية، بما في ذلك تخطيط من اليمين إلى اليسار.
تصدير البيانات
صدّر جميع بياناتك كملف JSON في أي وقت. بياناتك دائماً متاحة وقابلة للنقل.
كل هذا. مجاني بالكامل.
بدون اشتراكات. بدون جمع بيانات. فقط تتبع تغذية صادق.
جرّب تطبيق الويبتطبيق iOS قادم قريباً على App Store